Os exercícios físicos de alta intensidade e rendimento, e quando realizados em longo prazo – que é o caso de atletas e ex atletas – podem provocar consequências nas articulações.

As lesões por excesso de uso aparecem em decorrência de micro traumas, muitas vezes relacionadas a impactos frequentes em alguma região do corpo, ou ainda da mudança brusca de intensidade, forma e duração dos treinos. Essas lesões aparecem com maior frequência em atletas com históricos de lesões anteriores ou que apresentam algum tipo de desequilíbrio ou desalinhamento do corpo.

Os tipos de lesão que aparecem com maior frequência em casos de excesso de uso são:

– A síndrome compartimental e periostites (canelite)

– Tendiopatias (lesões nos tendões)

– Fraturas ósseas (devidas a estresse)

O colágeno hidrolisado ajuda a proteger e combater o desgaste das articulações em atletas e naqueles que sofrem de osteoartrite. Publicada no British Journal of Sports Medicine, uma pesquisa examinou vários suplementos usados para osteoartrite e identificou o colágeno como um dos que “demonstrou efeitos clinicamente importantes para a redução da dor a médio prazo”.

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