Caracterizada pela “dor na canela”, a canelite pode prejudicar a locomoção e os treinos.

Tecnicamente conhecida como síndrome da tensão tibial medial está relacionada às principais alterações biomecênicas encontradas nos corredores de rua.

Normalmente ela melhora com compressa de gelo e repouso, porém,  tende a voltar quando o ritmo do treinos é retomado. Isso ocorre por conta de movimentos inadequados, que precisam ser corrigidos. Enquanto esses movimentos errados não forem descobertos e tratados, a canelite nunca estará totalmente curada e pode voltar.

Identificando a alteração biomecânica que está contribuindo para a canelite, é preciso corrigir o movimento e fortalecer a musculatura associada.  Pode ser necessário um treinamento funcional de reeducação do padrão de impulsão da corrida.

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