Os principais sintomas do torcicolo são rigidez e dores no pescoço, que causam a limitação dos movimentos com a cabeça.

Muitas vezes ele aparece sem causa aparente durante o sono, ou quando damos um “mau jeito” no pescoço. O que podemos fazer quando isso acontece?

O principal tratamento para o torcicolo é através do relaxamento muscular no pescoço, fazendo com que as contrações involuntárias diminuam. Isso pode ser feito de diferentes maneiras:

– Alongamentos suaves;

– Aplicação de calor, como compressas quentes;

– Massagens suaves;

– Uso de apoios de pescoço;

– Uso de medicação;

Normalmente o torcicolo melhora após 24 horas, e reduz gradativamente até sumir após 3 a 5 dias. Por isso, se a dor persistir mais do que isso, busque ajuda medica.

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