A artrose é uma doença reumatológica que ataca as articulações, causando o desgaste da cartilagem que envolve as extremidades dos ossos, e ainda acomete outros elementos articulares.

Esse desgaste causado é muito prejudicial, pois a cartilagem tem como função evitar o atrito entre duas extremidades ósseas durante a realização de um movimento articular. Quando a cartilagem está comprometida a pessoa sente dor, inchaço e limitação dos movimentos.

Apesar não existir um tratamento que retarde a evolução ou reverta o processo patológico, o condicionamento físico com exercícios aeróbicos (como natação e caminhada) é uma medida importante para controle dos sintomas e pode ser o caminho para que o paciente leve uma vida normal, sem dor ou limitações de movimento.

O fortalecimento cardíaco adquirido com os exercícios aeróbicos faz com que os músculos, de forma geral, trabalhem de forma mais eficiente, exigindo menos de estruturas como as articulações.

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