Atividades na água, como a natação ou a hidroginástica, são exercícios físicos frequentemente recomendados às pessoas durante a fase de recuperação de uma lesão, ou quando sofrem de algum tipo de problema nas articulações.
Dores nas articulações são bastante frequentes por diversas razões.
Dores nos ombros são bastante frequentes em novos praticantes de atividades físicas, que iniciam os exercícios com cargas em excesso e acabam lesionando os músculos nessa parte do corpo.
Dores nos cotovelos são bastante frequentes em pessoas que praticam atividades repetitivas que demandam da região, como: jogar tênis, jogar beisebol, fazer jardinagem, apertar parafusos com chaves de fenda ou similares.
O método Feldenkrais é uma terapia desenvolvida pelo médico e engenheiro mecânico Moshé Feldenkrais (1904-1984).
Sem dúvidas são muitas as vantagens da prática de exercícios físicos.
As dores nas articulações podem aparecer em diferentes juntas do corpo: nas mãos, cotovelos, ombros, quadril, joelhos ou pés, entre outras.
As articulações são as conexões que existem entre os ossos, e compreendem estruturas complexas que incluem extremidades ósseas, cartilagem, membrana sinovial, ligamentos e tendões.
Também conhecida como artrose
As articulações são estruturas responsáveis por fazer a conexão entre os ossos.